✨🌜Как привнести духовные практики на свою кухню🌛✨
Одна из хитростей домашней духовной практики заключается в том, чтобы почаще напоминать себе – духовностью наполнен каждый момент жизни. Лучший способ для этого – создать набор быстрых и несложных ежедневных ритуалов. Это могут быть обычные дела, наделенные сакральным смыслом и выполняемые осознанно. (Однако если вы хотите проводить на своей кухне полноценные церемониальные обряды, не робейте и смело приступайте!) Приготовление кофе или сервировка стола прекрасно подходят для того, чтобы обратиться к духовным мыслям или действиям. Все должно происходить легко и незатейливо. Достаточно просто напомнить себе о том, что то или иное занятие наполнено сейчас особым смыслом, как и все остальное, что вы делаете днем или ночью.
Вот несколько советов, которые помогут привнести осознанную духовность в кухонные хлопоты.
• Медитируйте: можно запросто медитировать, сидя с чашкой чая в чистой кухне (хотя бы помойте посуду, смахните крошки со стола и вытрите лужицы сока), выполняя расслабляющие упражнения и открываясь энергиям окружающего пространства. Думайте о чем захочется или позвольте мыслям течь свободно.
• Делайте подношения: если у вас на кухне есть алтарь или святилище, пользуйтесь ими хотя бы раз в день. Не обязательно подносить в дар что-то грандиозное: даже щепотка трав, которыми вы приправляете рагу, свеча или просто прикосновение и шепот «спасибо за то, что ты есть» позволят добиться нужного эффекта.
• Наполните домашнюю работу духовным смыслом, признавая сакральное в повседневных вещах: когда моете посуду или пол, думайте о том, что избавляетесь от грязи и негатива. Представьте, что подметаете кухню, как храм: убирая место поклонения или почитания, вы приносите дань уважения божеству или собственным взглядам на жизнь.
• Готовьте еду осмысленно: вместо того чтобы хаотично намешать чего-нибудь, лишь бы оно было съедобным, найдите время, чтобы подойти к этому процессу вдумчиво, подбирая блюда и ингредиенты. (Подробнее об этом в главе 9.)
• Принимайте пищу осознанно: традиция читать молитву перед едой может показаться кому-то устаревшей привычкой, переходящей к детям от родителей, но на самом деле это прекрасная идея. Один из таких примеров – японский синтоистский обычай перед началом трапезы благодарить всех людей, которые принимали участие в выращивании, сборе и транспортировке урожая или иным образом помогали продуктам оказаться на вашем столе. Даже если это просто произнесенная шепотом фраза «благослови руки, которые касались этой еды», она дает вам возможность восстановить связь с окружающим миром и излучаемой им энергией.
• Вытирайте стол и рабочую поверхность. Вытирая вечером кухонные столы, представляйте, как избавляетесь от всех мыслей и событий, произошедших за день, наполняя и свой домашний очаг, и свой разум спокойствием и гармонией.
• Зажгите свечу: есть в этом занятии нечто, приносящее чувство умиротворения и одухотворенности. Оно особенно подходит для практикующих магию домашнего очага, так как пламени в ней отводится центральное значение. Пусть на вашем алтаре или просто где-то на кухне всегда стоит особенный подсвечник со свечой. Прежде чем приступать к своим делам, подходите к нему и зажигайте свечу. Подыскивая место для подсвечника, не забывайте о безопасности. Зажигая пламя, визуализируйте или вслух приветствуйте огонь и благословение, которое он дарует вашему очагу.
"House Witch. Полный путеводитель по магическим практикам для защиты вашего дома, очищения пространства и восстановления сил" - Эрин Мёрфи-Хискок
#ведьмин_дом@sunset_magic
๑ஐ๑-๑ஐ๑