Дни равноденствия - портальные точки на карте года. Вне традиций, вне вероисповеданий, вне религиозных взглядов, эти точки созданы самой природой, великой силой - круговоротом жизни. Их можно не замечать, игнорировать, или использовать как открытые перекрестки для творения своей персональной магии…. выбор за каждым.
Мне всегда было ближе второе. Синхронизация с циклами мироздания, временными отрезками текущего времени, соединение с его ритмом и настроением - это первичный коннект, базовая связь, «сцепление» с реальностью. И здесь вовсе не обязательно погружаться глубоко в древние ритуалы и практики, можно действовать сверхинтуитивно, из внутренних импульсов, образов, ассоциаций, ощущений - рождать собственную практику душой и сердцем.
Поделюсь моей.
Глобально, в общих чертах, весеннее равноденствие - про равновесие, уравновешивание, балансирование. Что можно сделать? Искать и обретать баланс там, где он необходим. Внутри и снаружи. Можно начать с простых вопросов:
Как я ощущаю свое личное равновесие? На уровне тела, на уровне мыслей, на уровне чувств, на уровне общего состояния… что для меня значит быть в равновесии, в балансе? В какой зоне моей жизни мне не хватает равновесия сейчас? Где я застрял в крайностях, в полярностях, в конфликтах? Где хочу прийти к балансу и равновесию? Как я могу это сделать?
А еще, это манифестация жизни. Движение в жизнь во всех смыслах. Природа оттаивает, выходит из зимнего сна, обновляется и возрождается - и что-то внутри каждого из нас нуждается в таком же оттаивании, пробуждении и возрождении. Как в известной мексиканской пословице: мы думали, что мы похоронены, но мы были посажены. Как семена посажены, которые однажды дадут всходы. Это образ цветов под снегом, которые вот-вот выйдут на поверхность, и можно помочь им, усилить намерением.
Вопросы для калибровки:
Что давно зрело во мне? Чему пришла пора оттаять, что должно быть разморожено? Что я хочу проявить вовне? Какие мои грани, аспекты, проекты, творческие импульсы просят воплощения и реализации? Какую часть себя я хочу пробудить ото сна и вернуть к жизни?
***
Одна из любимых моих практик, прекрасно работающих в такие знаковые, узловые периоды - открытие дорог. Это можно сделать самому себе, для собственного будущего - создать проход в жизнь, в свободу, в реализацию задуманного. Воспринимайте как практику-разрешение, практику-благословение, практику-переход.
Суть проста. Нужно выйти на перекрёсток или любое открытое пространство - чтобы почувствовать простор, широту, поле для движения и манёвра. В идеале, это места на природе, но можно и в городской среде. А лучше всего побывать в нескольких таких локациях, с разным настроением и энергетикой: в лесу, в парке, на городской площади, в любимых ваших местах обитания.
Задача - дать телу ощущение свободной подвижности. Можно закрыть глаза, помахать руками-ногами, попрыгать, потрястись (шаманскую тряску помните?), подвигаться произвольно, потанцевать, если есть возможность. Или хотя бы сделать несколько шагов в разные стороны. Чувствуя твёрдую землю под ногами, небо над головой и воздушный простор вокруг, говоря самому себе (это примерное обращение, вы можете сделать это своими словами):
Я живой. Я чувствую жизнь каждой клеткой. Во мне есть жизнь и подвижность. Я могу двигаться - куда и как захочу. Я разрешаю себе движение.
Можно подумать также, в каком вопросе, какой сфере жизни нужно сдвинуться с мертвой точки сейчас, перейти на следующий уровень, освоить новый горизонт, глубину и масштаб. И мысленно пройти туда, сделать движение всем собой… из состояния МОГУ. ХОЧУ. МОЖНО.
Особенно важной будет данная практика в моменты, когда есть ощущение непроходимого тупика, пробуксовки, заторможенности, замороженности, замирания, остановки, бессилия и безысходности. В таких состояниях, а они обычно долгие, затяжные, могут длиться неделями, месяцами и годами - важно сделать хотя бы шаг, сдвиг себя в пространстве. А дальше, как известно… где один шаг, там и два. Где два, там и десять. И вот уже путь прокладывается под ногами идущего.
Эта практика очень многомерная, многоуровневая. Ведь подвижность телесная физическая всегда рождает собой подвижность и ментальную (новые свежие мысли, осознания, идеи, решения, смыслы), и эмоционально-чувственную, и энергетическую, что вместе дает ощущение свободного течения внутри и снаружи, потоковости в целом.
А это сейчас - ключевой процесс. Выход из застывшести-замороженности-статики в текучесть-подвижность-динамику.
Выход в жизнь, одним словом.
***
А еще отдача, дарение от сердца.
Это один из лучших способов синхронизации с реальностью, пространством, местом обитания и жизнью в целом; а также способов вернуть себе состояние ресурсности. Проще всего сделать какое-то доброе дело, посильное вам, при этом чтобы для вас оно ощущалось как ценное, значимое. То есть не просто мимоходом, а уделяя этому свое время, свое внимание. Присутствуя в этом собой.
Из простого очевидного: позаботиться о месте, где вы живете - убрать общественный мусор в лесу, парке; посадить цветы и растения; покормить животных и птиц; оказать помощь приюту; поделиться чем-то, чем можете; оказать кому-то свое внимание, свою помощь, свою заботу; сделать спонтанный подарок…
Особенно важно делать это в моменты, когда хочется получить поддержку извне, при этом есть чувство собственной изолированности, исключенности, «вакуумности». Здесь важно входить в режим проактивности, отдачи, вместо режима зависания-выжидания. И делать это с радостью, не ожидая возвращения ваших вложений «с процентами». Делать от души, от сердца, от внутреннего ощущения достатка, и просто потому что можете и хотите - из состояния Я МОГУ И Я ДЕЛЮСЬ.
И конечно, диалог с пространством. «Просите и дано вам будет» - с верой, что вас слышат и понимают. Вас слышат и понимают!
Вся ближайшая неделя об этом.
Быть и сбываться. Двигаться. Дышать полной грудью. Раскрываться во весь объём. Чувствовать жизнь повсюду.
И быть ее проводником.
Желаю вам.
🌱🦋💫
—————————————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_newreality
#kmessing_lovelife
#kmessing_magia
